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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
全身过敏突然发作，确实让人很不舒服。别急，先冷静下来，看看下面的建议。
第一步是观察自己最近的生活习惯，有没有吃新的食物、用新的护肤品或者接触过特殊的环境？这些都可能是引发过敏的原因。如果能找到源头，尽量避开它。
接着，可以试试口服抗过敏药，比如药店常见的氯雷他定或西替利嗪。但记住，用药前仔细看说明书，尤其是剂量和禁忌事项。如果家里有炉甘石洗剂，也可以涂在皮肤上缓解瘙痒。
如果症状特别严重，比如出现呼吸困难、喉咙肿胀，那一定要尽快去医院急诊。普通情况的话，也可以挂个皮肤科，让医生检查一下具体是什么类型的过敏。
平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激的东西，同时多喝水，保持身体清洁。穿宽松透气的衣服，减少对皮肤的摩擦。
最重要的是，别用手抓挠患处，这样容易感染，反而更麻烦。慢慢调理，一般几天后就会有所好转。
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