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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
改变过敏源得从生活习惯和环境入手。第一步，找出自己对啥过敏。可以去医院做过敏测试，看看是花粉、尘螨还是食物引起的。知道原因后，才能对症下药。
如果对尘螨过敏，就要勤洗床单被罩，用高温水清洗。家里别铺地毯，少用布艺家具。空气净化器也能帮上忙，过滤空气中的粉尘和微粒。
食物过敏的话，就得仔细看食品标签，避免接触过敏成分。外出吃饭时提前问清楚食材，别冒险尝试不确定的东西。
花粉过敏的人春天出门要戴口罩，回家后换衣服洗澡，减少花粉残留。多关注天气预报，避开高花粉浓度的日子。
平时加强锻炼，提高免疫力也很重要。虽然不能彻底摆脱过敏，但能减轻症状。记得定期复查，了解身体变化。跟医生保持联系，调整治疗方案。最重要的是耐心，改变需要时间。
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