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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎好了之后，有时候会出现皮肤粘连的情况。这是身体在恢复过程中的一种自然反应，但可能会让人觉得不太舒服。别担心，这种情况是可以处理的。
首先，保持局部清洁干燥很重要。用温水轻轻清洗，避免使用刺激性的肥皂或化学品。如果感觉粘连的地方有点紧，可以试着涂抹一些医生推荐的润滑软膏，帮助皮肤慢慢分开。动作一定要轻柔，不要硬扯，不然可能引起新的伤口。
平时穿宽松透气的内裤，减少摩擦。饮食上也要注意清淡，多吃水果和蔬菜，增强免疫力。如果粘连情况没有改善，或者出现红肿、疼痛等问题，应该尽快去看医生。医生会根据具体情况，给出适合的治疗方案。
总之，耐心一点，配合正确的护理方法，大多数情况下都能恢复正常。别太着急，给身体一点时间去调整和修复。如果有疑问，及时咨询专业人士是好的选择。
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