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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风这事儿，真让人头疼。脚踝天天痛，那滋味可不好受。早上一起床就疼，走路都费劲；晚上躺床上也疼，翻来覆去睡不着。这日子过得真是煎熬。
痛风是尿酸高惹的祸，身体里的尿酸太多，结晶跑到了关节里，就开始捣乱了。脚踝是最常见的“受灾区”，又红又肿，碰一下都疼得要命。平时吃点热的东西，或者喝点酒，症状可能更严重。
要想缓解疼痛，得从生活入手。少吃海鲜、动物内脏这些高嘌呤的食物，多喝水，让尿酸排出去。啤酒和甜饮料也别碰，它们会让尿酸飙升。运动可以有，但别太剧烈，不然关节更容易受伤。
如果实在疼得受不了，可以用点医生开的药，比如止痛药或者降尿酸的药。千万别自己乱买药吃，那样可能会越弄越糟。定期去医院检查尿酸水平也很重要，看看控制得怎么样。
最重要的是要有耐心，痛风不是一天两天能治好的，得慢慢调理。坚持下去，脚踝的疼痛会慢慢减轻的。生活规律点，饮食注意点，健康才能回来。
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