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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
杨絮过敏确实让人难受，但别担心，有办法可以缓解。首先，尽量减少外出，尤其是杨絮飘得厉害的时候。如果必须出门，戴口罩和眼镜，防止杨絮进入口鼻和眼睛。回家后，记得洗手洗脸，换衣服，把身上的杨絮清理干净。
饮食上也要注意，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、柠檬，能增强免疫力。同时，多喝水，保持身体湿润，有助于减轻过敏症状。如果鼻子不舒服，可以用生理盐水清洗鼻腔，简单又有效。
对于皮肤痒的情况，可以选择温和的护肤品，避免刺激。洗澡时用温水，不要用太热的水，以免加重皮肤干燥。如果实在痒得不行，可以涂一些抗过敏的药膏，先咨询医生。
最重要的是，如果过敏严重，一定要及时就医。医生会根据情况开适合的药物，比如抗过敏药片或喷雾。平时多关注天气预报，提前做好防护，这样能减少很多麻烦。总之，保持耐心，慢慢调整，一定能找到适合自己的方法。
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