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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎是个常见的问题，别太担心，但得认真对待。以下是一些简单实用的建议，希望能帮到你。
首先，保持清洁很重要。每天用温水轻轻清洗患处，不要用刺激性强的肥皂或化学品。洗完后要擦干，避免潮湿环境加重炎症。
其次，穿宽松透气的内裤，让皮肤能“呼吸”。如果条件允许，可以适当减少穿着时间，给皮肤休息的机会。
饮食上也要注意。少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力。
如果症状严重，比如红肿、疼痛明显，或者有分泌物，建议尽快去医院看医生。医生可能会开一些外用药膏或者口服药物，按医嘱使用就行。
另外，避免过度摩擦和刺激，暂停性生活，等炎症完全好了再说。平时也要养成良好的卫生习惯，预防复发。
最后提醒一句，别自己乱用药，尤其是激素类药膏，用错了可能反而更糟。有问题及时咨询专业医生，别拖着不管。
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