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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
想知道是不是麸质过敏，可以试试这些方法。先观察自己的症状，比如吃了含麸质的食物后，有没有肚子疼、拉肚子、恶心、头痛或者皮肤发痒。如果经常出现这些问题，可能和麸质有关。
接下来试试无麸质饮食。把面包、面条、饼干等含小麦、大麦或黑麦的食物去掉，看看身体会不会好转。如果症状减轻了，那很可能是对麸质敏感。
也可以去医院做个检查。医生可能会建议血液检测，查一下有没有麸质相关的抗体。如果结果异常，可能就是麸质引起的反应。
别忘了记录日常饮食和身体状况。写清楚每次吃的东西和之后的感觉，这样更容易找到问题的根源。最后，听医生的建议最重要，他们能帮你确认到底是不是麸质过敏。
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