预防游泳过敏性鼻炎

病情分析：

游泳时容易引发过敏性鼻炎，这和水中的化学物质或环境有关。以下是一些简单实用的预防方法，适合日常参考。

首先，选择干净的泳池很重要。尽量挑选水质清澈、消毒剂浓度适中的地方。过量的氯可能会刺激鼻腔，增加过敏风险。其次，游泳前可以使用生理盐水清洗鼻腔。这样能减少外界刺激物附着在鼻黏膜上，起到保护作用。

另外，戴好密封性好的泳镜和鼻夹也很关键。它们能有效防止水进入鼻腔，降低过敏发生的概率。如果对泳池中的化学物质特别敏感，建议缩短游泳时间，避免长时间浸泡。

游泳后别忘了用温水洗脸，并再次用生理盐水清理鼻腔。同时换上干燥的衣服，保持身体温暖舒适。平时多锻炼身体，增强免疫力，也是对抗过敏的有效方式。

最后，如果有严重的过敏症状，咨询医生，提前了解自己的过敏源并采取针对性措施。

本回答来自： 黑龙江省医院  |  向TA提问 投诉  |  2025-06-22