提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风脚痛的时候，其实走路是有讲究的。有人说多走对身体好，但也不能盲目来。如果脚真的很痛，强行走太多，可能会让病情更严重。
首先，痛风发作时，要先分清楚是急性期还是缓解期。急性期的时候，关节肿痛很明显，这时候减少活动，别勉强自己。等疼痛减轻了，再慢慢增加运动量。
平时适当走路确实有助于促进血液循环，帮助尿酸排出。但要注意方式方法。比如每天可以走个10到20分钟，步伐不要太快，感觉轻松舒适就行。如果走着走着觉得不舒服，立刻停下来休息。
鞋子也很重要。穿一双柔软、宽松的鞋子，能减少对脚部的压力。硬底鞋或者高跟鞋就不要选了，容易加重症状。
饮食方面也要配合。少吃海鲜、啤酒这些高嘌呤的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。这样内外结合，才能更好地控制痛风。
总之，痛风患者可以适当走路，但一定要根据自己的情况调整。太痛就别硬撑，缓和了再动。
查看更多关于“痛风脚痛要多走”的相关常识>>
