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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
念珠龟头炎二十年了，确实让人头疼。这病反反复复，说起来也挺麻烦的。先别急，慢慢来，咱们一点点聊。
念珠菌感染其实挺常见，主要是真菌惹的祸。潮湿、不透气的环境最容易让它“安家”。如果长期不好，可能和免疫力、卫生习惯或者治疗不当有关。别轻视，也别太焦虑，调整方法很重要。
首先，保持清洁干燥是关键。每天用温水轻轻清洗，不要乱用刺激性强的肥皂或消毒液，那样可能会越洗越糟。穿宽松透气的内裤，尽量选棉质的，少穿紧身裤。
其次，药物治疗不能马虎。可以试试抗真菌药膏，比如酮康唑、克霉唑之类的，按说明涂抹。如果症状严重，应该找医生开点口服药，效果会更好一些。但记住，用药一定要坚持，哪怕感觉好了也要再巩固几天，不然容易复发。
饮食上也要注意，少吃甜食和油腻的东西，这些可能会让真菌更活跃。多吃蔬菜水果，增强体质。
最后，如果一直不见好，千万别拖着。去医院看看泌尿科或者皮肤科，做个详细的检查。有时候，慢性炎症可能和其他问题有关，比如糖尿病或者其他免疫系统疾病。
总之，耐心一点，配合治疗，生活细节多留意，慢慢就会有好转。别给自己太大压力，调整心态也很重要。
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