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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
肠道过敏时，吃水果要特别注意。一些温和的水果对肠胃负担小，能帮助缓解不适。比如苹果，它含有丰富的果胶，有助于调节肠道功能。不过记得削皮再吃，以免纤维刺激肠胃。香蕉也是不错的选择，它容易消化，还能补充钾元素，让身体更有活力。
梨子水分多，可以润肠通便，蒸熟后再吃，减少生冷对肠胃的刺激。木瓜含有酶类物质，有助于分解蛋白质，促进消化吸收。猕猴桃虽然营养丰富，但酸性较强，肠道敏感的人要少吃或避免。
选择水果时，尽量挑选熟透的，避免未成熟的酸涩口感增加肠胃负担。同时，少量尝试，观察身体反应，找到适合自己的种类。平时也要搭配其他食物，保证营养均衡。最重要的是，听从医生建议，根据自身情况调整饮食。
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