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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎很久了，能自愈吗？这个问题得看具体情况。如果炎症轻微，注意清洁和护理，有可能慢慢好转。但如果症状持续很久，或者反复发作，光靠自愈可能不行。
首先，保持局部清洁干燥很重要。每天用温水清洗，避免使用刺激性强的肥皂或化学产品。穿宽松透气的内裤，减少摩擦和潮湿环境对皮肤的影响。
其次，饮食上也要多注意。少吃辛辣、油腻的食物，戒烟限酒，这些都可能加重炎症反应。多吃水果蔬菜，补充维生素，有助于增强免疫力。
如果炎症是由细菌感染引起的，单纯依靠自身恢复可能比较困难。这时候需要考虑使用抗菌药物，但一定要在医生指导下用药，不能随便乱用。
如果是真菌感染导致的，比如念珠菌感染，也需要针对性治疗。瘙痒严重时，可以尝试使用非处方抗真菌药膏，但效果不好时别拖着，尽快就医。
长期不愈的龟头炎还可能与慢性疾病有关，比如糖尿病等。如果有类似基础病，更应该及时检查，控制病情。
总之，轻度问题可以通过日常护理改善，但如果时间久了还没好，千万别硬扛，尽早去医院看看才是明智的选择。
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