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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎是个麻烦事，得好好对待。包皮发炎或者龟头红肿，可能是细菌感染，也可能是清洁不到位。不管啥原因，都不能轻视。
第一步是保持干净。每天用温水清洗，别用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完后要擦干，湿漉漉的环境容易滋生细菌。
第二步是避免刺激。穿宽松透气的内裤，减少摩擦。饮食上少吃辛辣和油腻的东西，这些可能加重炎症。
如果症状不轻，比如红肿厉害、疼痛明显，或者有分泌物，建议尽快去医院看医生。别自己乱用药，尤其是抗生素，用错了反而坏事。
平时多喝水，增强免疫力。身体强壮了，自然能抵抗更多病菌。记得规律作息，别熬夜，这对恢复也有帮助。
最后提醒一句，性生活前后都要注意清洁。如果有伴侣，应该双方都检查一下，防止交叉感染。小问题及时处理，别拖成大麻烦。
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