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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏了怎么办？别慌，听我说。先判断是什么引起的过敏，比如食物、花粉还是药物。如果能找到源头，尽量避开它。
轻微的皮肤过敏，可以试试冷敷，缓解红肿和瘙痒。别用手抓，容易感染。如果是吃东西导致的，多喝水，帮助身体代谢。严重的话，吃点抗过敏药，但要按说明来。
呼吸困难、喉咙肿胀这些症状很危险，得赶紧去医院。平时有过敏史的人，随身带点常用药。出门前看看天气预报，花粉多就戴口罩。
饮食上也要注意，少吃辛辣刺激的东西。多吃蔬菜水果，增强免疫力。记得换洗床单被罩，尘螨也是常见的过敏源。
最后，调整好心态，别太紧张。过敏虽然麻烦，但大多数情况下都能控制住。要是反复发作或者特别严重，一定要找医生问清楚原因。
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