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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
怀孕期间花粉过敏确实让人头疼，但别担心，注意一些细节就能缓解不适。首先，出门时尽量避开高花粉浓度的时段，比如早晨和傍晚。如果一定要外出，记得戴口罩和眼镜，这样可以减少花粉接触。回家后换衣服、洗手洗脸也很重要，能有效清除附着在身上的花粉。
饮食上要多补充维生素C和E，这些营养素有助于增强免疫力。多吃新鲜水果和蔬菜，像橙子、柠檬、菠菜等都是不错的选择。同时，保持室内空气清新，定期清洁空调滤网和窗帘，避免花粉滞留。
如果症状较重，建议咨询医生，不要随意用药。有些药物虽然对成人安全，但可能对胎儿有影响。医生会根据你的具体情况推荐适合的方法，比如生理盐水冲洗鼻腔或使用低风险的抗过敏产品。
最重要的是，保持好心情，情绪稳定对孕期健康非常重要。适当休息，规律作息，让身体处于较好状态，才能更好地应对过敏问题。总之，科学护理加上合理防护，一定能平安度过这段时期。
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