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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
来例假前，脸上开始过敏脱皮，这种情况挺常见的。有些女生在这个阶段会发现皮肤变得敏感，甚至会出现红肿、刺痛的情况。这其实和体内激素波动有关，但咱们先不说这个。
首先，要保持皮肤的清洁，但不要过度洗脸。用温水轻轻清洗就好，别用太热或者太冷的水刺激皮肤。洗完脸后，可以拍一点温和的化妆水，帮助镇静皮肤。如果皮肤特别干，可以选择一些成分简单的保湿霜，涂上一层薄薄的就够了。
饮食方面也要注意，少吃辛辣、油腻的食物，这些可能会让皮肤状况变得更糟。多吃水果和蔬菜，补充维生素，对皮肤恢复有好处。另外，多喝水，保持身体的水分平衡也很重要。
如果觉得皮肤实在太难受，可以试试敷点芦荟胶，它有舒缓作用。不过，千万别随便抹药膏，尤其是含激素的那种，可能会让情况更糟。要是症状一直不好，建议去看医生，听专业人士的意见。
最后，放松心情也很关键。压力大了，皮肤问题可能更严重。调整作息，保证睡眠，给皮肤足够的时间修复。慢慢来，皮肤状态会逐渐好转的。
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