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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，饮食控制很重要。但如果你胃也不太好，那更要小心选择食物。
尽量少吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤这些。它们容易引发痛风，还可能刺激胃部，引起不适。
水果蔬菜可以多吃点，尤其是低嘌呤的，像白菜、黄瓜、苹果等。它们对胃友好，还能帮助身体排尿酸。
主食方面，米饭、面条、馒头都不错，不会加重痛风，也不会伤胃。注意别吃太多粗粮，因为有些粗粮嘌呤偏高。
喝水也很关键，每天多喝点温水，有助于尿酸排出，也能保护胃黏膜。但要避免喝含糖饮料和酒精。
吃饭要有规律，少食多餐，别暴饮暴食。这样既能控制尿酸，也能减轻胃负担。
如果实在不知道吃什么，建议找专业医生或营养师咨询，他们会根据你的情况给出更适合的建议。
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