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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
吃素可以帮助降低尿酸，对痛风石有一定好处。痛风石是尿酸结晶沉积在关节或软组织里形成的硬块，常出现在脚趾、手指、耳朵等地方。
长期吃肉、喝酒、海鲜这些高嘌呤食物，会让体内尿酸升高，容易形成痛风石。而素食中嘌呤含量普遍较低，有助于减少尿酸生成。
很多人发现，坚持清淡饮食后，身体状况有改善。比如多喝水、多吃蔬菜水果，能帮助尿酸排出。豆类虽然也属植物，但含嘌呤不低，建议适量控制。
光靠吃素还不够，还得规律作息、少熬夜、保持运动。如果已经有明显痛风石，定期检查尿酸水平，听医生建议用药调整。
总之，吃素是辅助手段，配合治疗和生活方式改变，才更容易见效。慢慢来，别急，坚持才是关键。
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