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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
左脚脚板里面痛风，疼起来走路都困难。痛风是尿酸高引起的，尿酸堆积在关节处，就会红肿热痛。尤其是大脚趾根部，最容易发作。
平时要注意饮食，少吃海鲜、动物内脏、红肉，还有啤酒也要戒掉。多喝水，帮助身体排出多余的尿酸。如果已经开始疼了，休息，别乱动，可以冰敷一下缓解肿胀。
痛风发作时，可以吃点医生开的药，比如消炎止痛类的，但不能自己乱吃，得听医生的安排。长期控制尿酸，可能需要吃降尿酸的药，这也要医生来判断。
生活中要控制体重，太胖了容易尿酸高。还要注意保暖，脚凉了也容易诱发痛风发作。鞋子要穿舒服的，别挤压脚。
定期去医院查查尿酸水平，看看有没有异常。如果经常发作，就要重视起来，调整生活方式和饮食习惯。
总之，痛风虽然难受，但通过合理饮食、规律作息和按时用药，是可以控制的。有问题及时看医生，别拖着。
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