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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎是一种常见的男性疾病，主要表现为红肿、瘙痒和不适。支原体和衣原体是可能引发这种炎症的病原体之一，但检测结果显示正常，说明目前没有这两种病原体感染。
平时需要注意保持清洁，勤换内裤，避免过度清洗或使用刺激性强的肥皂。如果出现症状，不要随便用药，应该去看医生。有些情况可能是过敏或真菌感染引起的，需要针对性治疗。
饮食上也要多注意，少吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒。增强身体免疫力也很重要，适当锻炼，保证睡眠。如果性生活频繁，要注意双方卫生，避免交叉感染。
如果症状持续或加重，一定要及时就医，别拖着不管。医生会根据具体情况开药，可能是口服药物或外用药膏，按医嘱用就好。平时多喝水，有助于排毒，对恢复也有帮助。
总之，保持良好的生活习惯和卫生习惯是关键。别太担心，大多数情况下，通过正确治疗和护理，问题都能得到解决。
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