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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
尿酸高长期痛风，是身体代谢出问题的一种表现。尿酸是体内嘌呤代谢的产物，正常情况下会通过肾脏排出体外。但当尿酸生成太多或排不出去时，就会在血液里堆积，形成高尿酸血症。
高尿酸如果长期不控制，容易引发痛风。痛风发作时，关节红肿热痛，最常见的是大脚趾，也可能是脚踝、膝盖等部位。刚开始可能几年才发作一次，后来可能越来越频繁，甚至发展成慢性关节炎，影响生活质量。
平时要注意饮食清淡，少吃动物内脏、海鲜、浓汤这些高嘌呤食物。啤酒和含糖饮料也要少喝。多喝水有助于尿酸排出，建议每天饮水量在2000毫升以上。
体重过重也会增加尿酸水平，适当运动、控制体重有帮助。同时要规律作息，避免熬夜和过度劳累。定期体检，监测尿酸指标，发现问题及时干预。如果已经有反复痛风发作，可以在医生指导下使用降尿酸药物，比如别嘌醇或者非布司他。
总之，管理好生活方式，配合治疗，才能减少痛风复发，保护关节和肾脏健康。
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