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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风石是尿酸长期偏高后在关节或软组织中形成的结晶堆积物，常见于脚趾、手指、耳廓等部位。要减少或消除痛风石，关键在于控制血尿酸水平。
第一步是调整饮食，少吃动物内脏、海鲜、红肉等高嘌呤食物，多喝水帮助尿酸排出。第二步是规律作息，避免熬夜和过度劳累，减少体内尿酸生成。第三步是适当运动，促进新陈代谢，但要避免剧烈运动引发急性痛风发作。
除了生活方式的调整，还需要配合药物治疗。常用的降尿酸药有别嘌醇和非布司他，能遏制尿酸生成；还有苯溴马隆，能促进尿酸排出。坚持用药，把血尿酸控制在达标范围，已有的痛风石才可能慢慢溶解。
需注意的是，痛风石不是一朝一夕形成的，消除过程也比较慢，要有耐心。定期复查血尿酸和检查痛风石变化，根据医生建议调整治疗方案，效果会更明显。
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