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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是身体尿酸高引起的，饮食上要特别注意。平时吃菜要清淡，少吃油腻和高嘌呤的食物。
像动物内脏、海鲜、浓肉汤这些尽量别吃，容易让尿酸升高，引发关节痛。**、豆腐、牛奶这类蛋白质来源相对安全，可以适量吃。
蔬菜方面，菠菜、芦笋嘌呤也不低，但影响不大，煮熟了吃更稳妥。推荐多吃冬瓜、黄瓜、胡萝卜这些低嘌呤的蔬菜。
水果方面，苹果、梨、橙子都行，能帮助碱化尿液，利于排尿酸。每天多喝水，不喝酒，尤其是啤酒最伤人。
主食方面，粗粮比精米面好，比如小米、燕麦，有助于控制体重和尿酸水平。
总之，吃饭要清淡，少油少盐，不暴饮暴食。保持好体重，按时吃饭，规律作息，对缓解痛风有好处。
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