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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是身体里尿酸太多，形成结晶，导致关节红肿热痛。高嘌呤食物会加重这个问题，所以要少吃。
嘌呤在身体里代谢成尿酸，吃太多高嘌呤的东西，尿酸就容易超标。常见的高嘌呤食物有动物内脏、浓肉汤、海鲜类比如沙丁鱼、贝类等。这些尽量别吃。
日常饮食要清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，帮助身体排尿酸。豆制品虽然也有嘌呤，但适量吃问题不大。**和牛奶这类蛋白来源更适合痛风人群。
喝酒对痛风也不好，特别是啤酒，嘌呤含量高，还会妨碍尿酸排出。尽量戒酒，或者至少少喝。
控制饮食只是其中一部分，按时体检，关注尿酸水平，有问题及时看医生。生活方式也要健康，别熬夜，适当运动。
总之，不吃高嘌呤食物是控制痛风的重要一步。坚持科学饮食，才能减少发作，保护身体健康。
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