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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
头皮过敏、有灼烧感，可能是接触了某些刺激物，或者用了不适合的洗护产品。这时候要做的第一件事是停用所有可能引起过敏的产品，比如染发剂、定型水、去屑 shampoo 等。
接着，用温水轻轻清洗头发，不要抓挠头皮，避免进一步刺激。可以试试敷一块干净的冷毛巾在头皮上，帮助缓解灼热和红肿。
如果症状不严重，几天内可能会自行好转。但如果感觉越来越不舒服，比如出现明显红疹、掉发、渗液，那就得尽快去看医生，别自己乱用药。
平时要注意选择温和无刺激的洗护用品，避免频繁更换品牌。洗澡时水温也不要太高，太热的水会加重头皮不适。
保持头皮清洁、少用化学产品，是减少过敏风险的关键。如果已经敏感，就更要让头皮“休息”一下，给它恢复的时间。
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