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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种代谢类疾病，主要跟尿酸高有关。尿酸多了之后，会在身体里形成结晶，尤其是关节、肾脏这些地方容易堆积。
有些人发现，自己上厕所的时候，尿里会有小颗粒，看起来像沙子一样，这可能是尿酸结晶。这种情况说明体内尿酸可能偏高，需要引起注意。
出现这种情况，建议多喝水，帮助身体排泄尿酸。每天尽量喝够2000毫升以上的水，稀释尿液，减少结晶的形成。
饮食方面要清淡一些，少吃动物内脏、海鲜、红肉这些高嘌呤食物。喝酒也要少一点，特别是啤酒，容易让尿酸升高。
如果经常看到尿中有结晶，或者有腰疼、尿痛、浮肿这些情况，去医院检查一下肾功能和尿酸水平。医生会根据情况判断是否需要用药或进一步处理。
总之，痛风不是小事，拉尿有结晶更是一个信号，提醒你要开始重视饮食和生活习惯，必要时及时就医。
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