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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
代谢不好确实容易引发痛风。人体代谢过程中会产生尿酸，如果代谢不畅，尿酸就会在体内堆积。多余的尿酸会形成结晶，沉积在关节部位，引起红肿热痛，这就是痛风发作。
有些人身体代谢能力差，或者饮食上爱吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等，这些都会让尿酸升高。再加上喝水少、不爱运动、肥胖等因素，更容易诱发痛风。
代谢不好还可能跟遗传有关，也可能是长期熬夜、压力大、饮酒过度造成的。身体处理尿酸的能力下降，时间一长，就容易出现痛风问题。
预防痛风，关键是要改善代谢。平时要多喝水，帮助排出尿酸；少吃高嘌呤食物，控制饮酒；保持合理体重，适当运动，规律作息。如果已经有尿酸偏高的情况，建议定期检查，及时调整生活方式。
总之，代谢顺畅了，尿酸才不容易堆积，痛风自然也能减少发作。
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