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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚上长了痛风石，疼起来真要命。走路像踩针，睡觉翻个身都难受。痛风石是尿酸太高，时间久了在关节附近形成的硬块。一开始可能只是红肿热痛，拖久了就会长出明显的疙瘩。
平时不注意饮食，比如吃太多肉、喝啤酒，容易诱发疼痛发作。现在最重要的是控制尿酸，减少复发。可以先从吃饭开始调整，少吃动物内脏、海鲜这些高嘌呤的食物。
多喝水也有帮助，每天尽量喝够两升水，帮助身体排尿酸。如果医生开了药，按时吃，别自己停药或者加量。发作时可以用冰敷缓解肿胀，但动作要轻，别乱揉。
平时穿鞋要宽松，别让鞋子压到痛风石的位置。走路太累的话，休息一下，别硬撑。疼痛严重的时候，还是得去看医生，听专业建议更安心。
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