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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎两年不好，确实让人头疼。这种情况可能和多种因素有关，比如感染、过敏、卫生习惯或者身体免疫力下降。以下是一些简单的建议，供你参考。
首先，注意个人清洁很重要。每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。保持干燥也很关键，潮湿环境容易滋生细菌。
其次，饮食上要多加注意。少吃辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，增强身体抵抗力。同时，戒烟限酒，这些都会对炎症恢复有帮助。
再者，穿宽松透气的棉质内裤，减少摩擦和刺激。如果长时间坐着工作，记得每隔一段时间站起来活动一下，促进血液循环。
药物方面，可以尝试一些非处方药膏，但一定要按照说明书使用。如果症状没有改善，千万别自己乱用药，应该及时去医院就诊。医生会根据具体情况开适合的药，可能需要做化验来明确病因。
最后，调整心态也很重要。长期不适容易让人焦虑，但这对病情没有好处。保持积极乐观的心态，配合治疗，相信会慢慢好转。
总之，坚持良好的生活习惯，必要时寻求专业帮助，是解决问题的关键。希望你能早日康复！
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