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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
龟头炎是一种常见的男性疾病，不用药的情况下，也可以通过一些方法来缓解。保持局部清洁是关键，每天用温水清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。清洗后要彻底擦干，保持干燥，防止细菌滋生。
穿宽松透气的内裤也很重要，选择纯棉材质，减少对患处的摩擦和刺激。不要长时间穿着湿的内裤或泳衣，以免加重炎症。饮食方面，少吃辛辣、油腻的食物，多喝水，促进身体代谢。
如果感到瘙痒，尽量不要用手抓挠，以免引起二次感染。可以尝试用冷毛巾敷在患处，减轻不适感。平时注意规律作息，增强免疫力，让身体自行修复。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，听取专业医生的意见。日常生活中养成良好的卫生习惯，才能有效预防龟头炎的发生。这些方法简单易行，但需要坚持才能看到效果。
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