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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
尿酸高容易引发痛风，一发作起来特别疼。很多人平时不注意，等到关节红肿热痛才后悔。
痛风是因为体内尿酸过多，形成结晶沉积在关节里。常见的部位是大脚趾、脚踝、膝盖这些地方。一开始可能只是偶尔疼一下，后来越来越频繁，甚至一碰就疼。
饮食是关键。少吃动物内脏、海鲜、浓汤这些高嘌呤食物。啤酒也得少喝，特别是和朋友聚餐时更容易超标。水果可以多吃点，尤其是富含维生素C的种类。
多喝水能帮助排尿酸。每天至少喝够2000毫升水，别等口渴了才想起喝。适当运动也有好处，但痛风发作时要休息，别硬撑锻炼。
作息规律也很重要。熬夜、压力大会影响代谢，间接导致尿酸升高。定期体检看看尿酸值，发现问题早调整。
总之，控制好生活方式，比吃药更管用。如果已经疼得厉害，还是早点去看医生，按医嘱处理。
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