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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
萝卜炖汤是一道家常菜,对痛风患者来说也比较适合。萝卜本身嘌呤含量低,还含有丰富的维生素和膳食纤维,有助于促进代谢。
做法很简单:白萝卜去皮切块,放进锅里加水煮。可以加一点姜片去腥,喜欢的话放点瘦肉或者鸡肉提鲜,但要注意不要放太多肉类,避免嘌呤摄入过多。炖煮大概四十分钟,萝卜变软就可以吃了。
这道汤清淡可口,饭前喝一点能帮助消化,还能减少主食的摄入量。萝卜还有“小人参”之称,常吃对身体有好处。
不过要注意的是,痛风发作期间还是要以清淡饮食为主,不能光靠一道菜来控制尿酸。平时也要多喝水,帮助排出体内多余的嘌呤。
萝卜炖汤可以作为日常饮食的一部分,搭配一些低嘌呤的蔬菜、蛋类一起吃,营养更均衡。做饭时少放盐和调味料,口味淡一点更有益健康。
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