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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
下酒菜,很多人喜欢边喝边吃点咸的、香的、有味道的小菜。但如果你或者身边人有痛风问题,那这下酒菜可得小心选。
痛风是尿酸高引起的,饮食上要控制嘌呤摄入。像花生米、卤煮牛肉、烤羊肉串这些传统下酒菜,嘌呤含量都不低,吃多了容易诱发痛风发作。
那怎么办?可以选择一些低嘌呤的食物,比如凉拌黄瓜、水煮蛋、胡萝卜条、清炒蔬菜等。主食方面,玉米、红薯、米饭都比动物内脏更安全。
喝酒本身也会让尿酸升高,特别是啤酒,嘌呤多又促进尿酸生成。如果实在想喝一点,控制量,并搭配大量白开水,帮助代谢。
总之,痛风人群吃下酒菜,重点是清淡、少油、低嘌呤。别为了嘴巴一时爽,换来关节红肿热痛。吃得聪明点,喝得节制点,才能真正安心享受饭局。
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