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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节红肿热痛，尤其是大脚趾最容易发作。如果不及时控制，反复发作的痛风会损害关节，导致关节变形、功能受限。
要想保护好关节，首先要从饮食入手。少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓肉汤等。多喝水，帮助身体排出多余的尿酸。平时多吃蔬菜水果，有助于降低尿酸水平。
除了饮食，规律作息和适量运动也很重要。避免熬夜、过度劳累，保持健康体重，减少尿酸生成的压力。运动时要注意方式，避免剧烈运动诱发急性痛风发作。
发现尿酸偏高或有关节不适，要尽早去医院检查，遵医嘱用药，不能擅自停药或更改剂量。定期复查，掌握尿酸变化情况，做到早发现、早干预。
总之，控制尿酸是关键，只有长期坚持科学的生活方式和治疗，才能真正保护好关节，远离痛风带来的困扰。
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