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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是因为体内尿酸过高，而尿酸主要来自食物中的嘌呤。某些肉类嘌呤含量高，吃多了容易诱发痛风发作。
动物内脏比如肝、肾、肠等，嘌呤含量特别高，痛风患者要尽量少吃或不吃。海鲜类如沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等也属于高嘌呤食物，对控制尿酸不利。
红肉比如牛肉、羊肉虽然嘌呤中等，但吃得太多也会增加尿酸负担。加工肉制品像香肠、腊肉、火腿等不仅嘌呤高，还含有大量添加剂和盐分，也不适合痛风人群食用。
相比之下，鸡肉、鸭肉等禽类嘌呤相对低一些，适量吃问题不大，但如果已经发作痛风或者尿酸偏高，去掉汤汁再吃，因为肉汤里溶出的嘌呤不少。
痛风人群应控制肉类摄入量，优先选择嘌呤低的食物，同时注意多喝水、少喝酒，帮助身体排出尿酸。具体饮食安排可以根据自身情况调整，避免乱吃引发不适。
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