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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风的人看到美食,心里总是五味杂陈。想吃,又不敢吃;看着香,吃了却可能遭罪。
桌上的红烧肉油光发亮,闻着香喷喷的,可一想到嘌呤高,只能咽口水。火锅热气腾腾,海鲜、动物内脏都是“危险分子”,夹起来的手都得放下。朋友聚会,啤酒一杯接一杯,自己只能默默喝水或饮料,心里不是滋味。
有时候忍不住吃了一口,结果半夜关节开始疼,肿得像馒头,走路都困难。医生说了好多次要控制饮食,可嘴巴一时爽,身体遭了殃。
其实也不是完全不能吃,只是要讲究分寸。肉类可以吃一点,但不能过量;豆制品虽然含嘌呤,但影响因人而异;最重要的是多喝水,帮助排出尿酸。
看到美食时,第一反应不该是馋,而是想想它对身体的影响。管住嘴,不等于不吃,而是吃得更聪明。健康比一时的口福更重要。
日子久了,慢慢也能适应这种饮食方式。清淡点的食物,也能吃出味道来。关键是心态要稳,别贪图一时痛快,换来长期的痛苦。
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