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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，很多人觉得出汗能帮助排尿酸，于是去大量运动。其实这样做反而会加重病情。
痛风是因为体内尿酸过高，形成结晶堆积在关节处，引发红肿热痛。这个时候身体已经处于炎症状态，剧烈运动只会让关节负担更大，疼痛更严重。
而且运动过程中，身体脱水会让尿酸浓度升高，反而不利于尿酸排出。这时候应该让身体休息，减少关节活动，适当抬高患处，有助于缓解不适。
等急性症状缓解后，再逐步恢复轻度运动。平时多喝水、控制体重、少吃高嘌呤食物，比痛风发作时大量运动更有用。
总之，痛风发作时别硬撑着去锻炼，休息才是关键。
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