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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
尿酸高容易引发痛风，平时要多注意饮食和生活习惯。少吃动物内脏、海鲜、红肉这些高嘌呤食物，喝酒特别是啤酒也要少喝。多吃蔬菜、水果、全谷类，帮助身体代谢。
每天多喝水，有助于尿酸排出体外。但如果有肾病或其他慢性病，先问问医生饮水量是否合适。
适当运动，控制体重，别太胖。但痛风发作时要休息，别乱动关节，等缓解后再慢慢活动。
作息规律，别熬夜，压力别太大。情绪波动也可能影响体内代谢，导致尿酸升高。
定期检查尿酸水平，发现问题及时调整生活方式。有症状就早点看医生，别拖着不管。
总之，管住嘴、迈开腿、多喝水、常检查，才能更好控制尿酸，减少痛风发作。
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