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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风是一种因尿酸过高引发的疾病，饮食控制很关键。日常生活中，有些食物要尽量避免。
动物内脏如肝、肾要少吃，这类食物嘌呤含量高，容易诱发痛风发作。海鲜也要注意，比如沙丁鱼、凤尾鱼、贝类等，同样嘌呤偏高。
浓肉汤、火锅汤看着香，但里面嘌呤多，不建议喝。红肉摄入也应控制，像牛肉、羊肉吃多了可能加重病情。
酒精特别是啤酒，对痛风患者来说是大忌，会遏制尿酸排出。含糖饮料也不能碰，尤其是果糖高的饮品，容易促使尿酸升高。
豆类和豆制品虽有争议，但多数人可以适量吃，不过急性发作期少吃。菠菜、芦笋这些蔬菜草酸多，焯水后再吃更合适。
平时多喝水，帮助排尿酸。保持清淡饮食，少油少盐，控制体重也有助于减少痛风发作。
总之，管住嘴很重要，合理饮食能有效降低痛风风险。
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