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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风是因为体内尿酸太高,导致关节发炎的一种病。很多人得痛风后,都会问能不能吃酸性食物。
其实,酸性食物并不会直接让尿酸升高。我们常说的“酸性食物”,指的是吃完后在身体里代谢后产生酸性物质的食物,比如肉、鱼、蛋这些。它们虽然属于酸性食物,但对血尿酸的影响并不是决定性的。
真正要控制的是高嘌呤食物,因为嘌呤代谢之后会变成尿酸。像动物内脏、浓汤、海鲜这类食物嘌呤含量高,容易让尿酸上升,所以痛风患者要少吃。
水果、酸奶等酸性食物,反而含有钾、钙等元素,有助于碱化尿液,促进尿酸排出。所以不用太担心吃点酸的东西。
痛风饮食关键不是酸不酸,而是看嘌呤含量和整体营养搭配。平时多喝水、少喝酒、控制肉类摄入,比光看“酸不酸”更有用。
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