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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
睡前痛风要注意，别吃太油腻，别喝酒，尤其是啤酒。海鲜、动物内脏这些高嘌呤食物也得避开。
晚上尽量别熬夜，睡不好会影响代谢，容易让尿酸升高。睡觉前别剧烈运动，出汗太多可能诱发关节不适。
喝水不能少，睡前可以稍微喝点，但别一次性喝太多，影响睡眠。
脚痛的时候别乱揉，也别热敷，越揉越肿。可以用毛巾垫着冰袋轻轻敷一敷。
穿鞋要宽松，别挤压脚趾。睡觉时可以把脚垫高一点，减少肿胀感。
饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃红肉。豆制品适量吃，有些人吃了会不舒服。
保持好心情，别生气，情绪波动也可能诱发不适。体重控制住，太胖了对关节压力大。
发现哪里疼、红、肿，早点休息，别硬撑。第二天及时看医生，按建议调理。
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