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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚掌痛，走路都费劲，尤其是大脚趾那里，一碰就疼得厉害。这应该是痛风发作了。平时没太在意，现在真是后悔，可能是最近吃得太油腻，海鲜喝啤酒多了。
痛风是因为体内尿酸高，堆积在关节处，引发红肿热痛。这时候要多喝水，帮助排出尿酸。别喝酒，少吃肉，不吃动物内脏和海鲜。饮食清淡点，多吃蔬菜水果。
脚要休息好，别乱走动，抬高点。可以冰敷一下，缓解肿胀和疼痛。但别直接用冰块贴皮肤，裹层毛巾。别乱用药，止痛药要在医生指导下服用。
等痛缓一点后，尽快去医院检查血尿酸水平，看看是不是长期偏高。平时要注意控制体重，别熬夜，生活规律些。适当运动，增强代谢能力。
总之，这次犯了痛，是身体发出的信号，不能再忽视了。从饮食、作息、运动几方面入手，慢慢调理才是正道。
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