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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
痛风发作时，手腕肿痛很常见。一旦着凉，症状可能加重。这是因为寒冷会让血液循环变差，尿酸更容易在关节处堆积，引发炎症。
这时候要做的第一件事是保暖。不管是哪个季节，都要注意别让手腕受凉。可以戴护腕，避免吹风。同时，减少手腕活动，避免加重疼痛。
饮食上也要小心。少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等。多喝水，帮助身体排出多余的尿酸。尽量别喝酒，尤其是啤酒，容易诱发痛风发作。
如果疼痛明显，可以用点止痛药，但先咨询医生。不建议自己随便用药。有些外敷的方法能缓解肿胀，比如用温毛巾敷在手腕上，但注意别用太热的水，以免烫伤。
平时要注意控制体重，保持良好作息。长期熬夜、压力大，也会影响尿酸代谢。定期体检，关注尿酸水平，有助于早期发现和干预问题。
总之，痛风发作时手腕肿痛，除了及时处理，更要重视日常调理。坚持健康的生活方式，对缓解症状很有帮助。
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