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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风是尿酸高引起的关节发炎,饮食上要特别注意。煲汤时如果用错材料,可能会加重病情。那痛风的人适合喝什么汤?又该避开哪些汤料呢?
首先,不建议用动物内脏、浓肉汤、老火汤这些来煲汤,因为它们嘌呤含量高,容易让尿酸升高。
推荐一些温和的汤料,比如冬瓜、薏米、茯苓、车前草、白术等。这些食材比较清淡,有利尿作用,能帮助身体排出多余的尿酸。
还可以加点玉米须、赤小豆、桑枝一起煮,清热利湿,对缓解痛风也有帮助。但要注意别放太多肉类,以素为主。
平时煲汤尽量清淡些,少油少盐,不要熬太久,控制在1小时内比较好。喝汤的同时也要多喝水,帮助代谢尿酸。
痛风的朋友选汤料要以清淡、利尿、低嘌呤为主,少吃荤,多吃素,合理搭配,才能更好地控制病情。
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