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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
秋季一到，过敏性鼻炎就容易发作，打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒，真让人难受。除了看医生、吃药，日常饮食也能帮上忙。
首先，多吃点清淡的，像南瓜、胡萝卜、山药这些食材，有助于增强免疫力。煮点银耳莲子汤也不错，润鼻子又养肺。梨子、苹果这类水果可以适当吃一些，但别吃太凉的，比如西瓜、柿子，容易刺激鼻子，加重不适。
姜片红糖水是个不错的选择，暖身又抗寒，早晚来一杯，能缓解鼻塞。如果体质偏寒，可以用黄芪、党参炖鸡汤，温补不燥，对鼻炎也有帮助。
少吃辛辣、油腻和海鲜类食物，这些容易引发过敏反应。平时注意饮食规律，少熬夜，多喝水，保持心情轻松，鼻炎发作也会少一些。
食疗不能代替治疗，只是辅助手段。每个人体质不同，适合的食物也不一样，慢慢摸索，找到对自己舒服的饮食方式最重要。
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