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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚趾痛风，常发生在大脚趾关节处。运动后如果感觉剧烈疼痛、红肿，可能是痛风发作。
痛风是尿酸高引起的。尿酸结晶沉积在关节里，一摩擦就发炎。运动过度、突然受凉、喝酒或吃太多高嘌呤食物，都可能诱发痛风。
平时要注意饮食清淡，少吃海鲜、动物内脏、浓汤，不喝啤酒。多喝水有助于排尿酸。
鞋子要穿宽松的，避免挤压脚趾。运动时控制强度，别太猛，出汗太多也可能诱发痛风。
痛风发作时要休息，抬高脚，冷敷缓解肿胀。症状严重及时去医院看医生，按医嘱用药。
预防比治疗更重要。定期体检，查尿酸水平。有家族史的人更要留心。
总之，管住嘴、迈开腿、穿对鞋，才能远离运动性脚趾痛风。
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