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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析:
痛风发作时,嘴馋别乱吃,选对东西才不会加重病情。水果里,樱桃、草莓、苹果都是不错的选择,既能解馋,嘌呤又不高。
酸奶和低脂牛奶也能喝,不仅补充蛋白质,还有助于尿酸排出。但别选全脂奶,脂肪太高反而不好。
煮**是好选择,蛋白嘌呤低,蛋黄也适量吃点没问题。别煎炸就行。
主食方面,米饭、面条都可以吃,粗粮像小米、玉米也不错,但别吃太多豆类制品,比如豆腐、豆浆要少碰。
零食的话,可以吃点坚果,但注意别过量,一小把就够了。别选咸的或者加了调味料的。
喝水最解馋还最安全,多喝点温水,帮助身体排尿酸。别喝甜饮料和酒,尤其是啤酒,肯定不能碰。
总之,痛风期间嘴馋就吃这些:水果、低脂奶、**、主食、少量坚果、多喝水。清淡饮食,不刺激,身体才舒服。
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