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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
脚踝痛风石是尿酸结晶长期堆积形成的硬块。刚开始可能没有明显不适，但随着体积增大，可能引起疼痛、红肿，甚至影响走路。
处理脚踝痛风石，第一步是控制尿酸水平。平时要少吃高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、浓汤等。多喝水有助于排出体内尿酸，减少结晶形成。
如果痛风石已经引发急性炎症，应及时就医。医生可能会开些消炎止痛的药物，缓解症状。不要自行乱用药，尤其是止痛药，容易掩盖病情。
对于较大的痛风石，药物控制效果有限，可能需要手术取出。但手术不是痊愈办法，如果不注意饮食和生活习惯，还可能再次长出。
日常生活中要注意保暖，避免受凉诱发痛风发作。穿鞋要宽松舒适，减少对脚踝的压迫。定期复查尿酸水平，按医生建议调整治疗方案。
总之，痛风石重在预防和长期管理。控制好尿酸，调整生活方式，才能减少复发，保护脚踝功能。
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