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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
牛奶是常见的过敏源之一，对牛奶蛋白敏感的人吃了之后可能出现不适反应。过敏源牛奶指标7，通常是指血液检测中的一项结果，用来判断人体对牛奶是否存在过敏情况。数值越高，代表过敏的可能性越大。
如果你的检测结果显示为7，说明你可能对牛奶有中到重度的过敏反应。这时候，避免食用含有牛奶成分的食物，比如奶酪、奶油、冰淇淋等。同时也要注意加工食品中的隐形牛奶成分，例如一些饼干、蛋糕或调味料里也可能含有牛奶蛋白。
生活中要多留意食物标签，尽量选择无乳制品或专门标注“无牛奶”的产品。如果不确定某种食品是否安全，可以先从小量尝试或者咨询医生意见。
出现过敏症状时，如皮肤起疹子、打嗝呕吐、呼吸困难等，要及时就医。平时也可以和营养师沟通，找到合适的替代品，比如豆奶、杏仁奶等，确保日常饮食均衡。
总之，牛奶过敏不容忽视，尤其是检测指标较高时，更应引起重视，调整饮食结构，保护身体健康。
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