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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：
过敏时，身体会对外来物质产生过度反应，比如打喷嚏、皮肤痒、红肿等。这时候，吃一些清淡、有营养的食物，有助于缓解不适。
可以多吃点水果，比如苹果、梨、猕猴桃，这些水果富含维生素C，能帮助身体抵抗过敏反应。蔬菜也别落下，像胡萝卜、西兰花、菠菜，都是不错的选择，它们含有丰富的抗氧化成分，有助于降低炎症。
喝点温水或者淡蜂蜜水也不错，能让身体保持水分，缓解喉咙干痒。如果嗓子不舒服，可以煮点梨汤或银耳汤，清润舒服。
主食方面，尽量选择易消化的，比如小米粥、面条、馒头，避免油腻和辛辣食物。这类食物不容易刺激肠胃，也能减少身体负担。
**、鱼肉、豆腐等优质蛋白也可以适当吃点，增强体质。但要注意是否对这些食物本身过敏，如果有，就千万别吃。
总体来说，过敏期间饮食要清淡、易消化、营养均衡，不建议乱吃药膳或偏方，以免加重症状。饭吃七分饱，别太撑，让身体慢慢恢复。
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